久々に測ってきました

いや、院試やら何やらでプール行ってなかったからね、
期待してたわけじゃなかったんだけど

体重ガン落ち。

やっぱ運動は続けないと意味が無いな、と痛感。
サボると筋肉が痩せてあっという間にウエイトが減ります。
50台後半に到達するまで何年かかるんだ？